药不能停!你必须知道的乳房“秘密”处方

发布时间:2019-11-25 08:16:30

尊敬老师

编辑|智通

婴儿吮吸得太多,母亲的乳头皲裂了。

乳房疼痛,每周挤一次奶,乳房红肿。

两天前我不小心挤了牛奶,一次又一次地发烧。现在我只敢平躺在床上。

母乳喂养已经持续了3个月。我的胸部下垂,情绪很低落。我丈夫不太注意我。

公共场所没有母婴室,只允许公共喂食,你周围的人都在指指点点。

如何保养乳房?

女人胸部的大小决定婚姻幸福的程度吗?

……

面对乳房,母亲们给出了一系列问题清单。在专家的综合诊断下,托普给她开了一个“丰胸”处方。

医生处方

神秘专家艾尔莎|心理学家刘郑铁|乳房专家张超

女人胸部的大小与她的婚姻幸福没有直接关系。婚姻是一种规则层面的关系。乳房大小在婚姻关系中起着非常小的作用。两个人之间的情感联系是最重要的。许多母亲怀孕或哺乳时最不整洁。

乳房大小对女性的自尊有很大影响。几乎每个女人一生中都有这样的经历:起床,照镜子,对自己看到的不满意。要么乳房太小、太均匀、太大,要么不均匀。如果你对你的乳房尺寸不满意,它会影响你的自我形象,降低你的自尊。对乳房大小的不满也会影响女性的心理健康。根据最近发表在《整形外科杂志》上的一项研究,不对称(不均匀)或大(异常大)的乳房会导致从自卑到饮食失调的心理健康问题。所以是的,乳房大小非常重要。

乳房大小对每个人的影响不同。一个女人可能不在乎她的乳房大小,而另一个人可能非常在乎。

虽然没有人确切知道是谁造成了婚姻增大乳房的谣言,但人们已经流传了几个世纪。一些专家分析了80多对中老年夫妇之间的关系,主要观察身体语言、面部表情、声调、谈话话题等因素。结果表明,在家庭冲突中,妻子能很快平静下来的夫妇能在婚姻中保持长期幸福。在家庭关系中,妇女在“维持和平”方面发挥着关键作用,但原因与“乳房大小”没有直接关系。

心理学家黄任伟博士曾经说过,夫妻关系就像两个恋人在一个完全黑暗和不透明的房间里跳着难跳的探戈。女人们,请抛弃乳房给你们带来的道德枷锁。在婚姻中,两个人之间的情感联系是保持幸福的秘密。

产后一周增加牛奶是最常见的。当体内激素水平改变时,乳房开始分泌更多的乳汁,母亲的乳房会膨胀和扩大。乳房似乎装满了牛奶,仿佛气球在装满水后开始膨胀。

增加牛奶不仅仅是储存牛奶。哺乳期开始时,流向乳房的血液会增加。乳房组织中的液体积聚会导致充血和肿胀。如果母亲觉得乳房被针扎了,这通常是堵塞乳汁的警告,应及时采取措施促进母乳喂养。高频母乳喂养有助于防止乳房过度溢出并保持乳汁流动。

婴儿出生后,吮吸母乳并感受母亲的体温被称为“黄金时间”。婴儿吮吸得越早,乳房的乳房组织被刺激产生乳汁的速度就越快,避免了严重的乳房肿胀。为了避免母乳喂养时肿胀,母亲可以实行“三早”原则。早期接触,早期吮吸,早期挤奶。

早期接触是指在母婴分离后30分钟内让婴儿躺在母亲的乳房上进行皮肤接触。早期吮吸意味着让婴儿躺在母亲的乳房上吮吸母亲的乳头。早期开奶意味着婴儿出生后通过频繁的吮吸来生产更多的奶。出生后,必须每1-3小时用两个乳房进行一次有效的吮吸。吮吸时间越长,牛奶开口越好。有些婴儿出生后就昏昏欲睡,母亲需要保持吮吸频率1-3小时,并保证每天吮吸频率8-12次。

儿童是最好的天然吸奶器,强力有效的吮吸是从乳房中抽取乳汁的最有效方式。新生儿必须在24小时内每天至少哺乳8至12次。在牛奶增加期间,婴儿应该在白天每半到两个小时喂养一次,在晚上每两到三个小时喂养一次。

在这个阶段避免喂食奶瓶、奶嘴或补充食物。婴儿的所有吮吸动作都应该作用于母亲的乳房。这将缓解因母乳增加而引起的不适,并有助于调节乳汁分泌以满足婴儿的需求。如果婴儿没有从母亲那里得到足够的母乳,他/她可以用杯子或勺子进行母乳喂养。

教宝宝如何正确包装牛奶,有效的吮吸将有助于防止牛奶上涨。

确保婴儿用正确的方式包装牛奶。婴儿的嘴应该足够宽以容纳大部分乳房组织。乳头应该深入口腔,这样婴儿的牙龈可以压入乳晕下方的鼻窦(乳头周围的黑暗区域)。婴儿应该在一两小口后吞咽,这表明他/她有足够的效率吃牛奶。

检查婴儿的母乳喂养姿势和母乳喂养方法。确保婴儿握着乳头时面向乳房,而不必扭着头来吮吸乳汁。他的嘴张得很大,大部分乳房都在嘴里。当握住乳头时,紧紧地握住他,这样他的下巴在母乳喂养过程中会接触到乳房。正确的母乳喂养姿势和母乳喂养方法确保婴儿每次母乳喂养时能够更有效地在所有乳腺导管中吸奶。

哺乳母亲经常面临的乳房皲裂问题。婴儿的长期高频吮吸会导致乳房摩擦开裂。羊脂肪乳和奶罩可以缓解和治愈婴儿过度蹂躏的伤口,奶罩可以隔离受伤乳房和衣服之间的摩擦。

咬乳房也是母亲面临的母乳喂养问题。

当婴儿想要咬奶嘴时,第一个“提示”是将婴儿口中的奶嘴滑到嘴的前面,通常在婴儿咬奶嘴之前,婴儿的下颌会用力。一旦观察到婴儿的情况,母亲可以将手指滑动到婴儿的嘴角,放在他的上牙和下牙之间,直到乳头被移除,以保护母亲的乳头。直接把婴儿推开是一种自然和最本能的反应,但是乳头会因为被咬而疼痛。

如果婴儿只非常用力地抓住乳头,他会把乳头举到嘴的前面,所以很容易咬乳头。

保持正确的抱胸姿势。当婴儿正确地托住乳房,主动吮吸,能够吸吮乳汁,并顺利吞咽时,从生理角度来看,婴儿不太可能咬母亲的乳头。

处理婴儿咬母亲乳头的另一种方法是让婴儿粘在你的乳房上,这样他就不太可能把乳头推到牙齿之间。

母乳喂养的母亲可以采用半躺式母乳喂养,也称为“悠闲式”母乳喂养,英国助产士苏珊娜·库尔森(Susannah Coulson)博士将其命名为“生物饲养法”。这是一种半撒谎的方法。母亲首先让自己从头到脚完全放松,放松并向后倾斜,通过重力将婴儿面对面抱在胸前。当半卧时,母亲的身体是敞开的,有更多的空间来调整她与婴儿的姿势。当附着在母亲和孩子的身体上时,两者都释放所有的本能和反射。

与临床上的“标准姿势”摇篮式、侧卧式和半卧式相比,母乳喂养非常有利,母亲可以完全放松,没有肩部紧张和手腕疼痛。

除了哺乳母亲需要特殊的乳房保护外,每个妇女都应该注意乳房保养。

乳房专家建议乳房x光检查应该每年进行一次。每年,乳房x光检查部门80%的病人主要是乳腺增生。如果女性发现乳房肿块和胀痛,她们应该及时寻求医生的帮助。

当母亲开始哺乳时,乳房将经历二次发育,乳房的怀孕功能将生效。乳房变得又大又肿。停止母乳喂养时,拉伸的皮肤无法收缩,韧带松弛,乳房可能会下垂。

使用支撑力好的胸罩可以帮助母亲有效支撑她们肿胀的乳房。在这一阶段,避免使用带有钢箍的胸罩,这可能会过度压缩局部乳房区域。使用支撑性好的胸罩或运动胸罩来支撑乳房会保护母亲的乳房。

正常哺乳后,新妈妈应该用温水擦拭乳房和乳头。良好的乳房清洁和护理不仅可以锻炼孕妇的乳头皮肤,还可以预防乳腺炎。还能保证母乳喂养的卫生,使产后母乳喂养相对顺畅。

正确的喂养姿势是避免乳房下垂的另一种方法。母乳喂养时,两个乳房应该交替喂养,每次最好不超过20分钟。

乳房按摩。母乳喂养的母亲可以自己做一些简单的按摩练习,将一只手的食指、中指和无名指放在另一只乳房上,以乳头为中心,从乳房的外缘向内侧顺时针画圆圈。每侧乳房做10次,可以促进局部血液循环,增加乳房的营养供给。

及时的胸部肌肉锻炼是保持乳房坚挺的好方法。

公共场所的环境很复杂。如果你能提前知道目的地的隐藏地点,你就可以避免在护理时不知所措。在没有母婴室的地方,如何在公共场合“优雅地”母乳喂养是母亲们长期存在的问题。

哺乳动物人工制品是母亲可以考虑的“时尚项目”。

母乳喂养毛巾是一种通用配件。当室外需要母乳喂养时,母乳喂养毛巾应该挂在脖子上以保护身体。当母亲们穿上它时,他们将会有一个属于母亲和婴儿的私人空间。母亲可以通过宽大的领口观察宝宝的护理情况,方便收纳、佩戴和脱下。在保护个人隐私的同时,宽边帽子也是应急物品的选择。新妈妈可以给宝宝戴一顶大帽檐的帽子,用这种方式给宝宝喂奶,让其他人觉得宝宝在睡觉。

母乳喂养的衣服。基础护理服在款式上与普通内衣没有什么不同,交叉衣领,正面分开,不会太暴露身体,可以避免母亲在公共场合的尴尬。

此外,使用围巾、雨伞、衣服等小物件来遮挡,也能有效缓解母亲在公共场合的尴尬。

乳房与女性自我成长

像其他女性器官一样,乳房是女性特征外在化的表现。当母亲开始哺乳时,她们扩大了与外界的情感联系。许多母亲因乳房增大、乳房疼痛,甚至由此导致的缺乏自信而遭受情感焦虑和更大的心理困扰,这也将影响夫妻关系。

面对这些扩大的问题,母亲应该学会调整情绪,加强与伴侣的沟通。

乳房是女性的身份标签,对乳房的认知也是女性对自我的认知。母乳喂养是女性对“乳房”的再认识,也应该成为乳房对自我的再认识。

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